Hypnose – Social angst, socialfobi, nervøsitet, og rødmen

Her kan du læse om hvordan hypnose behandling med hypnoterapi kan hjælpe dig af med social angst, socialfobi, nervøsitet og rødmen.

Symptomer omkring nervøsitet og socialfobi

Er du tit nervøs, flov eller tilbageholdende?
Måske endda så meget at du helst undgår sociale situationer?
Rødmer du eller bliver du let bekymret specielt i forsamlinger med mange mennesker eller fremmede mennesker?
Ryster du endda meget på grund af nervøsiteten eller flovheden?
Så bør du nok gøre noget ved det, og her er hypnose eller hypnoterapi meget effektivt. For symptomer kan have en tendens til at blive værre, hvis man ikke gør noget ved dem.

Der er mange forskellige symptomer på social angst, nervøsitet og flovhed men de typiske er:

Let rysten
Bekymringer (om hvad andre tænker)
Tendens til at føle det varmere eller svede lettere
Rødmen

Du er ikke alene

Mange mennesker er lidt nervøse i større forsamlinger. Så hvis du er nervøs eller flov i større forsamlinger, skal du vide, at du ikke er alene om det. Men typisk kan man ikke se det på andre folk om de er nervøse, ligesom de heller ikke kan se det, eller lægger mærke til det ved dig. Så det behøver du ikke bekymre dig om.
Hvis man er nervøs eller rødmer, hjælper det typisk heller ikke at prøve at skjule det. Det kan endda gøre nervøsiteten værre. Paradoksalt nok vil det typisk lindre lidt, at være åben omkring det, fordi man derved ikke behøver, at fokusere på, om andre opdager det.

Hypnose behandling af social angst og nervøsitet

Selvom hypnose og hypnoterapi er meget effektivt i forhold til social angst, socialfobi og nervøsitet, oplever de fleste det som en meget blid og behagelig behandlingform. De fleste mennesker er også nervøse, når de skal prøve hypnose første gang, men det behøver ikke begrænse dig. For netop da det er den typiske oplevelse, vil en veluddannet hypnotisør være uddannet til at håndtere nervøsiteten.

En veluddannet hypnotisør og hypnoterapeut kan guide dig i hypnosetilstanden og bearbejde eller gøre dig fri af den ubevidste angst eller frygt der typisk ligger bag angsten eller nervøsiteten. Nervøsiteten kan typisk handle om at dumme sig, at blive til grin, eller at blive set ned på. Men det er forskelligt fra person til person, hvad nervøsiteten handler om.

Oftest udspringer nervøsitet eller uroen af et lavt selvværd. Det kan du læse mere om under selvværds og selvtillidsartiklen:

Hypnose – selvværd og selvtillid

Antal behandlinger mod social angst og nervøsitet

Typisk antal behandlinger for almindelig nervøsitet eller flovhed er 1-3 behandlinger.

Ved social angst og rødmen problematikker er det typiske antal behandlinger 2-5.

Behandling af social angst

Her kan du se hvordan hypnotisør Jeppe Schjøtz hjælper en deltager i Ekstremt Fed på TV3 med sin nervøsitet / angst for sociale sammenhæge:

Erfaring med socialfobi behandling

Hej Jeppe, jeg var hos dig af et par gange i starten af mit skoleår på min efterskole. Det gik mig skidt i starten og angsten pressede på efter lang tid hvor jeg ikke havde haft med den at gøre, jeg overvejede sågar at stoppe mit ophold da det virkede uoverskueligt at skulle fortsætte. Du hjalp mig meget, og det vil jeg gerne sige tak for og jeg er idag super glad for min efterskole og de venskaber jeg har skabt der. Tusind tusind mange gange tak for din hjælp på at finde mig selv og lære mig selv bedere at kende, skubbe grænser og have tro på mig selv. MANGE TAK! jeg værdsætter det mere end mange andre ting på en dreng i min alder. Tak.

Anders 15 år

Hypnose behandling i Århus hypnose klinik

For en hypnose behandling i Århus, kan du kontakte hypnotisør og hypnoterapeuten fra Århus hypnose klinik. For kontaktoplysninger på Århus hypnose klinik kan du se under fanebladet Kontakt.

Du kan også gå direkte til online bookingen.