Er hypnose et quick fix?

Selvom nogle oplever hypnose som et quick fix, er det ikke et quick fix som man normalt omtaler quick fixes. For der er mange problemstillinger, som kun kræver en enkelt hypnose behandling, hvor er effekten er livsvarig, hvilket for nogle kan lyde næsten mirakel agtigt. Men der er mindst ligeså mange, som har behov for flere hypnose sessioner, for at overkomme deres problem.

For der er desværre nogle, som lige skal prøve hypnose en enkelt gang, og hvis de ikke får løst deres problem, tror de, at de ikke er modtagelige overfor hypnose. Det er dog en udbredt misforståelse, for man kan ikke være uimodtagelig overfor hypnose. For i moderne hypnoseterapi anvendes almindelige terapeutiske teknikker, som godt kan tage flere sessioner, før den store effekt opleves. Så fordelene ved at tage en anden session kan være at:

• man typisk er mere tryg anden gang man prøver hypnose, efter man har oplevet, at hypnose ikke er mystisk/overnaturligt
• det kan være lettere, at arbejde med en terapeutiske teknik, når man kender proceduren fra første session
• der er bedre tid, fordi problemafklaringen er foretaget ved første session
• man kan arbejde mere direkte med problemet, da første session typisk giver et bedre overblik over det centrale i problemet

Det handler dog ikke om, at man skal fortsætte mange gange, hvis man ikke oplever en effekt. Tværtimod vil det være en god idé, at gå til en anden hypnoterapeut eller bare en anden terapeut, hvis man efter nogle sessioner, ikke oplever den ønskede forandring. Men man kan sagtens opleve, at man ikke oplever den store effekt bare efter første session. Men det har ikke noget at gøre, med ens modtagelighed overfor hypnose generelt.

For effekten afhænger typisk af den metode som hypnotisøren anvender og hypnotisørens erfaring i, at anvende metoden. Ved de moderne teraputiske teknikker som i mange tilfælde udspringer eller relaterer sig til NLP teorien, vil forandringen typisk være varig. Det er selvfølgelig de moderne teknikker som anvendes til hypnoterapi i Århus hypnose klinik.

Så pointen er, at man sagtens kan have glæde af hypnoseterapi, selvom man ikke oplever den store forandring efter første session. Men man skal heller ikke fortsætte mere end 2-3 gange, hvis man slet ikke oplever forandring eller ikke føler sig tilpas hos hypnotisøren.