Hypnose – Selvtillid & Selvværd

Få mere selvtillid og selvværd med hypnoterapi

Her er en beskrivelse af forskellen på selvtillid og selvværd, som mange forveksler med hinanden. Desuden er her beskrevet hvordan hypnose behandling og hypnoterapi kan styrke selvtillid og selvværd.

Typiske symptomer på lavt selvværd

Mennesker med lavt selvværd oplever typisk flere af følgende symptomer:

– Føler sig ikke gode nok
– Føler sig ikke meget værd
– Er meget selvbebrejdende
– Tænker uforholdsvist meget på, hvad andre tænker om dem
– Sammenligner sig meget med andre
– Holder sig oftest tilbage blandt nye mennesker
– Skal yde noget for at føle sig noget værd
– Perfektionisme
– Bekymrer sig ofte meget

Hvis du har oplevet nogle af disse symptomer, kan det tyde på et lavt selvværd.

Mange mennesker har svært ved at skelne mellem selvværd og selvtillid. Hvis man har lavt selvværd, kan man kompensere for det ved at opnå mere selvtillid. Man opnår typisk selvtillid ved at få gode resultater ved undervisning, sportsmæssigt eller karrieremæssigt. Man kan altså opbygge en god selvfølelse af at klare sig godt, men selvfølelsen vil altså bygge på selvtillid.

Det er i og for sig godt nok at have det godt med selvtillid, så længe det går godt. Problemet opstår, hvis man af en eller anden grund ikke mere klarer sig godt til det der gav selvtillid. Enten kan man komme blandt nye mennesker, hvor man pludselig ikke er mellem de bedste mere. Man kan komme fysisk galt afsted, så man ikke kan gøre det, m

an var god til, mere. Eller man kan blive fyret fra et job, hvor man ellers klarede sig godt. Dette vil føre til, at man oplever et meget stort dyk rent følelsesmæssigt, da de ting, der holdt én oppe med selvtillid, er forsvundet.

Hvis man derimod har et højt selvværd, vil ydre omstændigheder (blandt andet de ting der giver selvtillid) ikke betyde så meget for éns tilstand. For selvom man ikke kan gøre det, man var god til mere, eller man bliver fyret fra jobbet, altså de ting der gav selvtillid, vil man stadig føle sig god nok som person.

Det gode ved selvværd er, at man ikke skal yde noget eller gøre sig fortjent til det, som man skal med selvtillid. Det er en følelse, man kan opbygge indvendigt. Oftest hjælper det meget bare at blive opmærksom på, at man har lavt selvværd, for herefter kan man begynde at ændre på de negative tanker, man har om sig selv.

Nedenstående billede viser hvordan selvværd er og selvtillid er to uafhængige parametre. Man kan sagtens have lavt af den ene og højt af den anden. Selvudvikling handler typisk om, at flytte fokus væk fra de ting der kun giver selvtillid over på en grundlæggende forståelse for og følelse af, at være noget værd.

Hypnose behandling til styrkelse af selvværdet og dermed selvtillid

Der er rigtig mange problemer, der kan bunde i lavt selvværd. Så ved at styrke selvværdet med hypnose, vil man i de fleste tilfælde selv kunne løse sine problemer. Det bliver desuden lettere også at opbygge mere selvtillid. Hypnose er meget effektivt til selvværdsstyrkelse og til at give mere selvtillid. Man kan i hypnosetilstanden arbejde med at styrke kærligheden til sig selv, hvilket giver større ro og dermed større ro sammen med andre mennesker. Typisk bliver man endvidere mindre sårbar eller mere robust overfor ydre påvirkninger såsom kommentarer fra andre. For med et højere selvværd vil man opleve en mere stabil tilstand i sig selv.

Video med selvværdsstyrkelse

Her kan du se et klip fra TV med selvværdsbehandling med hypnose:

Antal behandlinger ved  selvværds- og selvtillidsproblemer

Det at styrke selvværdet er en livslang proces. For man kan ikke få et for højt selvværd, og der kan være flere ting der påvirker selvværdet i negativ retning. Men man vil typisk kunne begynde at styrke selvværdet ved allerede én til to hypnosebehandlinger.
Derimod kan for meget selvtillid ende med, at man bliver pralende osv. At være pralende vil mest være et problem for omgivelserne, men i praksis er det heller ikke noget der sker, hvis man arbejder med, at styrke selvværdet. For det flytter fokus fra de ting der giver selvtillid over til det, der giver selvværd.

Det typiske antal gange som folk bruger ved styrkelse af selvværdet er 2-5 behandlinger. Det handler typisk om hvor meget man skal have styrket selvværdet og hvor længe man har levet med lavt selvværd.

Onlinekursus i selvværdsstyrkelse

På hypnose shoppen kan du finde forskellige pakker med onlinekursus i selvværdsstyrkelse.
Med et onlinekursus til mere selvværd opnår du følgende ting

• Du kan gennemgå kurset og øvelserne i det tempo der passer dig
• Du kan gennemgå kurset derhjemme og sparer dermed transport
• Du får mere for pengene end for et lignende fysisk kursus
• Du har hele tiden adgang til materialet selv om natten

Onlinekursus – Styrk dit selvværd

Selvværds- eller selvtillidsbehandling i Århus hypnose klinik

For en hypnose behandling i Århus, kan du kontakte hypnotisør og hypnoterapeut fra Århus hypnose klinik. For kontaktoplysninger på Århus hypnose klinik kan du se under fanebladet Kontakt:

Kontakt Århus hypnose klinik

Selvværds erfaring

Jeg vil hermed lave en opfølgning på min hypnose med lavt selvværd.

Først vil jeg gerne sige tusinde tak. Du har hjulpet mig et kæmpe stykke vej med de to hypnose sessioner. Jeg arbejder stadig, men jeg kan mærke, at jeg er meget gladere og er på vej i retning, hvor kærligheden til mig selv er meget mere end før.

Jeg har, den seneste tid, haft utrolig travlt med studiet, så har derfor kun fået hørt selvhypnose to gange. Men da jeg har det rigtig godt, har jeg heller ikke følt det så nødvendigt. Jeg vil dog stadig fortsætte med at lytte til det, da det giver mig en dejlig ro i kroppen.

Kvinde 22 år.