Hvordan føles hypnose?

Hvis man ser hypnose på tv, kan det virke som om, at personen i tv udsendelsen er helt “væk”. Men tv giver ikke altid et fuldt billede af hvordan hypnose opleves af den hypnotiserede. For på tv ser man det som man gerne vil se, eller hvordan man forestiller sig, at det opleves. Hvis man interviewer den hypnotiserede fra tv udsendelsen, vil vedkommende højst sandsynligt sige, at han/hun har følt sig tilstede hele tiden. Dette vises også i nogle tv udsendelser, men i andre tv udsendelser, oplever man kun det, man havde forestillet sig.
For ofte føles hypnose som om, man bare sidder med lukkede øjne, og ellers er man helt klar over, hvad der sker og hvad, der bliver sagt.
Når man så åbner øjnene bagefter, kan man måske mærke, at man alligevel havde været længere væk, end man troede.
Vi er i naturlige trancetilstande flere gange om dagen. Blandt andet om morgenen, når vi er i tilstanden mellem søvn og vågen, og om aftenen, når vi er mellem vågen og søvn.
Vi kan også opleve at være i en naturlig trancetilstand, når vi kører bil, ser fjernsyn eller foretager os noget andet, som vi er helt opslugt af.
Forskellen mellem den naturlige trancetilstand og hypnose terapi er, at hypnosen altid har et terapeutisk formål.